Tips Membuat Wajah menjadi Tirus
Walaupun bentuk pipi
chubby sempat menjadi trend di tanah air, rupanya masih banyak wanita yang
mengidamkan bentuk wajah langsing atau tirus. Operasi bedah plastik sebenarnya
dapat mengatasi permasalah tersebut seperti yang banyak dilakukan wanita-wanita
di Korea, tetapi tentu membutuhkan biaya mahal yang tidak dapat dijangkau oleh
semua orang. Ingin agar
pipi terlihat lebih kencang dan tidak turun? Ada caranya lho ladies.
Pipi turun dan terlihat lelah biasanya
dialami bukan hanya Anda pemilik pipi chubby saja. Kurang tidur dan kebiasaan
minum-minuman beralkohol serta merokok membuat pipi jadi terlihat kusut serta
turun.
Mengatasinya Anda tak bisa
mengandalkan masker pengencang kulit wajah saja, yang harus Anda lakukan adalah
mengikuti latihan berikut ini:
Menghisap
Gerakan pertama yang bisa Anda lakukan
adalah menghisap dan mengempeskan seluruh pipi. Lakukan hingga bibir Anda
terkunci rapat dan tahan selama 1 menit.
Lepaskan perlahan dengan kondisi
rileks. Kemudian ulangi hingga 5 kali.
Tersenyum
Berhadapan dengan cermin, lihatlah
bagaimana saat Anda tersenyum. Kembangkan senyum hingga maksimal dan lepas.
Kemudian turunkan lagi.
Lakukan selama 1 menit untuk
memberikan semangat sepanjang hari ini.
Mengunyah permen karet
Kunyah permen karet dengan gerakan
menyeluruh baik pipi kanan dan kiri. Gerakan ini berguna untuk menguatkan
rahang serta melatih otot di wajah.
Mengangkat pipi
Gerakan selanjutnya adalah mengangkat
pipi ke atas dengan mata tertutup. Seperti pijatan dari bawah hingga ke atas
yang berguna menarik wajah bagian bawah sehingga tidak kendur lagi.
Mulut ikan
Buat pose mulut ikan dengan menyedot
bibir dan tahan selama 20 detik. Kemudian lanjutkan dengan gerakan tersenyum
dan kembali ke pose mulut ikan, demikian seterusnya ulangi hingga 10 kali per
pose.
Kembang kempis
Kembangkan pipi dan tahan dalam
hitungan 10 detik, kemudian kempiskan dengan cara mengeluarkan udara yang ada
di dalam pipi sambil rileks. Kembangkan kembali pipi dan kempiskan lagi.
Lakukan hingga 10 kali repetisi.
Dengan rutin melakukan gerakan di atas
maka Anda akan melatih otot wajah terutama pipi. Sehingga pipi akan lebih
kencang dan tidak turun.
