Merokok Sambil Ngopi, Kombinasi Dahsyat Perusak Jantung

Efek Berbahaya Merokok Diselingi Minum Kopi

 

Bagi banyak orang, rokok dan kopi selalu berjalan seiringan seperti pasangan “Suami Istri”. merokok sambil minum kopi adalah kenikmatan yang tidak ada bandingnya. Terkadang, menghisap rokok sambil minum secangkir kopi kental dianggap bukan cuma soal rasa melainkan juga pencitraan. Banyak yang menganggap rokok dan kopi hitam sebagai simbol kejantanan, sehingga laki-laki akan merasa makin gagah kalau sedang menikmati keduanya. Sayangnya, itu merupakan satu kombinasi yang tidak sehat, dan bisa berbahaya bagi tubuh. Beberapa percaya bahwa kopi panas membuka pori-pori pada tenggorokan yang membuat merokok lebih menyenangkan, sementara yang lain percaya bahwa rasa kopi akan lebih ditingkatkan oleh asap rokok. Secara ilmiah, alasan kombinasi ini begitu populer dapat dikaitkan dengan sifat adiktif (kecanduan) kafein dan nikotin. Namun, apapun alasannya, faktanya tetap bahwa KOMBINASI ROKOK DAN KOPI BERBAHAYA BAGI KESEHATAN.

Penelitian Menunjukkan Kopi dan Rokok Merupakan Kombinasi Buruk

Dalam upaya untuk menunjukkan bahwa menggabungkan rokok dan kopi dapat menyebabkan efek yang merugikan pada tubuh, sebuah penelitian yang dilakukan pada sekelompok orang. Penelitian ini dibagi menjadi dua bagian :
a.] studi akut, dilakukan pada 24 orang untuk melihat efek langsung ngopi dan merokok,
b.] studi kronis, yang dilakukan pada 160 orang, untuk melihat konsekuensi jangka panjang dari kombinasi kopi dan merokok.

Penelitian pertama dilakukan pada 24 pria dan wanita, perokok dan peminum kopi yang sehat tanpa masalah jantung, diabetes, tekanan darah, atau kolesterol tinggi. Tingkat pengerasan pembuluh nadi telah diteliti pada 14 peserta, dan refleksi gelombang aliran darah arteri dipelajari dalam sisa 10 peserta. Para peneliti menemukan bahwa merokok diikuti dengan kafein memiliki efek negatif yang lebih besar pada jantung dari jumlah setiap produk yang dikonsumsi secara terpisah.

Untuk menambah studi ini, Dr Vlachopoulos mengatakan, “Beberapa penelitian sebelumnya, bersama-sama dengan beberapa dari laboratorium lain, telah menunjukkan bahwa merokok dan kafein secara terpisah meningkatkan kekakuan arteri. Dalam studi kedua, sampel dari 160 orang dibawa ke dalam kajian studi. Mereka dibagi menjadi empat kelompok : perokok yang minum kopi, perokok yang tidak minum kopi, bukan perokok yang minum kopi, dan orang-orang yang tidak minum kopi atau merokok. Dalam penelitian ini juga, kekakuan arteri dan aliran darah yang abnormal ditemukan pada orang-orang yang merokok serta minum kopi. Dr Vlachopoulos menambahkan, “Mengenai mekanisme dalam studi akut, ini kemungkinan besar ada hubungannya dengan efek merokok dan kafein pada katekolamin (norepinefrin, epinefrin dan dopamin) dan adenosin (zat yang melebarkan pembuluh darah). Dalam studi kronis, penjelasan ini tidak begitu mudah, terutama karena kemungkinan efek konsumsi kopi kronis pada dinding arteri belum diselidiki pada tingkat dasar “.

Penelitian ini melibatkan orang yang masih muda, semua di bawah usia 30 tahun, dan tak satu pun dari mereka memiliki komplikasi kesehatan. Dengan demikian, hasilnya mungkin tidak sama bagi orang-orang yang berada di atas 30, atau yang sudah menderita beberapa masalah jantung. Orang tua yang sudah memiliki masalah yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi, harus benar-benar menghindari kombinasi ini. Meskipun studi yang dibahas dalam paragraf di atas telah menunjukkan efek buruk kombinasi rokok dan kopi, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menjelaskan efek jangka panjangnya.

Apa Kekakuan Arteri Berbahaya?

Perkembangan plak di arteri membuat mereka kaku dan kehilangan elastisitasnya. Hal ini menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang selanjutnya mengakibatkan tekanan darah tinggi. Hal ini akan memaksa jantung untuk bekerja lebih keras dalam rangka memenuhi kebutuhan tubuh darah beroksigen. Sebagai faktor risiko serangan jantung, rokok bahkan lebih bahaya dibandingkan hipertensi dan riwayat kencing manis atau diabetes mellitus. Dalam jangka panjang, hal ini dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Jadi, jika Anda merokok dan minum kopi, yang terbaik adalah untuk menghindari kombinasi ini.

Meskipun kita mengatakan bahwa orang harus menghindari kombinasi merokok dan minum kopi, itu harus menunjukkan bahwa kedua kebiasaan ini memiliki efek yang merugikan mereka sendiri, bahkan jika diambil secara individual. Tidak ada sisi positif dari merokok, dan karenanya, kebiasaan buruk ini harus dihentikan sama sekali. Kafein, dalam jumlah moderat, dapat bermanfaat, tetapi jika minum kopi jangka panjang bisa berbahaya juga. Jadi, jika Anda harus merokok, harus menyadari bahwa Anda menyebabkan kerusakan tak bisa diperbaiki bagi tubuh Anda, dan mencoba untuk tidak menggabungkan kebiasaan mematikan ini dengan asupan kafein.